綁腳健康家族

不斷的提醒您~真的很棒!一定要做啦!

就是希望您每天一定要做屈身矯正運動啦!!

同時吸引你來看~~ 最主要的目的就是希望將好的東西介紹給您，

讓您健康一生! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

你今天一早起床後，

刷完牙、洗完臉是否想伸個筋骨、做個運動呢？

這時「屈伸矯正運動」就是您全家人最好的選擇！

完全不受時間、空間、地點的限制，

只要你想動一動，馬上可以就地而做！

同時，屈伸矯正運動更是全家老少可以一起做的運動喔！！

為什麼一再的呼籲大家要做此運動呢？

實在是好處多多啦!

光看還不夠~

還要您每天抽空做「屈伸矯正運動」，

將此運動當成您生活的一部分！

音樂放下去，全家一起跟著節奏起舞

~~~繃答、繃答、繃答（國標的快三步舞曲）~~

做的過程有點喘、有點累，

但當做完後，

哇~怎麼會那麼放鬆呢？

尤其平常緊繃的身體，都輕鬆了起來，

連肩膀痠痛（長期姿勢不良或電腦前面做得太久）也不見了！

真的就是一瞬間~人整個放鬆了起來！

神奇嗎？

就怕你們得不到！

不信馬上做做看喔!

不用花錢，只要在家就可以自己DIY的「屈伸自我矯正運動」，

它可以矯正您身體全身筋、肉、骨的偏差！

別說沒時間做啦（你我每個人都一樣），

將看電視或上電腦的時間抽出10分鐘就好，緊緊10分鐘就大約能做1000下喔！

當爸爸媽媽得的到~小孩就一定會跟著健康! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

礒谷式力學療法的患者，幾乎都罹患難以治癒的疾病，試過各種療法但都無效。患者不需要服用藥物也不需要動手術，只要了解礒谷理論，體質就會慢慢恢復健康，維持最佳的抵抗力。

礒谷理論能使身體維持健康，一生都不會罹患疾病，推廣到全世界，則醫學會飛躍的進步，也不必再負擔龐大的醫藥費。

將礒谷式力學療法當成保健衛生課程，融入義務教育中教育兒童，就可以使礒谷式力學療法普及。

就像氣象學或地震學一樣，研究成果和日常生活息息相關，對人類的生死影響甚鉅。 科學技術有了長足的進步，若能改變颱風的行徑路線或將其消滅掉，分散地震的能量，那才算是最後的境界。

在醫學範圍也是同樣的，各專門領域進行精密的研究，但最終的目的應該是預防及治癒疾病。

利用礒谷理論研究疾病的根本原因，不僅可治癒疾病，還可以預防身體發病。一旦礒谷理論普及，則除了外傷之外，幾乎所有的疾病都可以完全治癒。

（本段摘自「礒谷式力學療法」驚人的駝背矯正法壹書之P4~P6）

215.屈伸矯正運動實在太棒了

204. 放心，我真的對此療法很有信心！

203‧如何將自我矯正運動簡單的應用在日常生活中呢

184.一定要看！非常棒的健康自我矯正運動（有影音特效喔）

183.靠自己的力量重新拾回健康──在家或外出時簡單的自我矯正法

144.日常動作的矯正法

143.日常生活的嚴禁動作

75.屈伸運動矯正法──駝背的剋星

74.常做屈伸運動好處多多

64.自我矯正法的目的與注意事項

63.綁腳健康法自我矯正運動重點項目

31.「膝的屈伸運動體操」為何能夠能調整身體平衡，鍛鍊腰腿肌肉？