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分冬季乾癢和溼疹癢，有輕重程度不同，基本上是血液中雜菌多加上循環代謝不良，導致毛孔阻塞而有此現象，若遇環境的溫度、溼度高，或食用熱量高、高蛋白質食物或刺激性飲料、或穿透氣不佳之衣服及劣質沐浴清潔用品等，則會誘發過敏。此時，檢查過敏源改善是其一，運動促進循環代謝是其二，減少刺激和阻塞毛細孔之日用品和衣物或寵物及過濾空氣品質是其三。
< 礒谷自我保健法＞
礒谷力學療法中的屈伸矯正運動是促進循環代謝最快方式，蹲膝姿勢、角度和次數決定循環代謝速度，在短時間內即可流汗，配合力學日常動作，減少脊椎神經阻塞和肌肉歪斜，可使內臟活化、並減輕過敏現象。台中‧羅老師提供）
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～～以上內容非常謝謝台中羅老師將其寶貴的礒谷自我保健法的經驗來與大家分享。
羅老師～謝謝您的分享！
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