各位同學您們的熱烈參與、學習是我們感到最開心的時刻

~~別忘了再回娘家研習喔!~~


     
 茲將1222日下午舉辦的3小時研習課程活動--長短腳的診斷法與自我矯正運動DIY」當天上課的精彩片段與大家分享,其中有很多部份沒有照到,因為大家都太high了~

當然更重要的是其實都在忙著參與自我矯正運動啦(太棒了),真的好熱鬧,連我們都覺得贊耶!可惜的是屈伸矯正運動沒有照到~加上活潑動感、富有節奏感的背景音樂下,真的可愛極了!(不是裝可愛,是真的天真無邪啦,到那裡去找呢?)

讓現場同學紛紛不由自主的站起來~~蹦答、蹦答~~

過去辦過這麼多場的研習課程,卻一直只顧著為大家教學,主要是深感時間的不夠用,同時更是忙到沒有時間為大家照相。此次,承蒙台灣省傳統整復員職業工會聯合會駱理事長的大力幫忙與協助,才讓我們有美美的照片可以看喔~~感恩!

另外,謝謝為我們做模特兒的現場同學,由於你們的「犧牲奉獻」讓所有同學都有機會詳細的瞭解如何自我判斷長短腳,順便為美麗的同學做個廣告喔~~〈當然,若有不希望拍出的同學請告知我們〉

~~首先為大家介紹正確的綁腳法──綁越緊越好喔!~~

●初期綁腳的人,由於身體偏差越嚴重的人越會覺得不舒服,這時可用1個小圓枕或平常的睡枕於膝蓋下方緩衝壓力,努力靜下心來,就可以一覺到天亮!但睡前不要忘了先做抱膝矯正運動喔!

●從這位同學的腳型就可以看出這那種腳型,同時,目前應該還沒有綁住腳來睡覺

●從走路時的前進、後退也可以看出長短腳喔~~

●從睡覺的姿勢也可看出長短腳~但這只是其中判斷項目之一喔

●從這位同學的盤腿坐姿,也可看出她是那隻腳長喔~但這也只是其中判斷項目之一

●除了從盤腿的坐姿,也可從眼睛的大小來判斷~~

大家快來猜猜看~這位同學是那隻腳長啊~~左腳在內,而且左眼比較大,再加上之前的動作與症狀顯現其應該是‧‧

同學紛紛回答:左腳長~喔~不對,右腳長~聲音此起彼落~好,請大家用舉手來回答,答對的有獎!~好,最快舉手的這位同學來回答~右腳長‧‧

ㄛ喔~~這位同學您答錯了!大家掌聲鼓勵、鼓勵~~ㄟ,

老師您怎麼笑的這麼開心呢?〈~同學沒有認真的讀書喔!〉

看吧!咱們多看一些書,老師還想教我們很多的東西ㄟ~

大家快來看看這位同學的側坐姿勢~是那隻腳比較長呢?

左腳較長的人一般側坐時,一定會將雙腳往右側坐,不信的話,各位朋友也來試試看喔~~

●從跪坐時,可觀察膝蓋頭的前、後來判別長短腳〈一般在前的那隻腳是長腳側〉

~~從臉頰的大小與嘴角的歪斜也可判別長短腳喔!一旁仔細的老師,

其實已在觀察這位同學的其他症狀喔~~
●左腳長的人,左邊的肩膀會比右邊較低喔~你答對了嗎?

●大家一起練習他人矯正法的──押膝矯正法〈幫別人做叫押膝,自己做叫做抱膝矯正運動〉

●老師笑容滿面的說:來來來~我為大家示範正確的押膝矯正法,看好喔~~大家全神以待~~

●來~大家自己做抱膝自我矯正~~老師不斷的仔細端詳著大家~~若比較胖的人或肚子較大的人可直接

用雙手拉膝蓋上方的綁帶來做抱膝運動,如此會比較輕鬆~~

●還不夠~~看咱們老師的標準動作~哇,還真不是蓋的!

●記得喔~~在做抱膝矯正運動前,要先在膝蓋上方綁上帶子,大約綁8分緊即可~
●陶枕矯正法〈腰枕矯正法〉~~第1次使用時會有點抵抗力,稍微刺刺的~~

之後就會感到非常的舒服了~~每位同學自己體會看看喔~~

●大家都做的不錯喔~只是在這裡時間有限無法讓大家盡情享受啦

〈事實上腰部的矯正,最多也不能超過15分鐘ㄛ〉

●ㄛ喔~頸椎矯正時,到底要用那一面呢?旁邊的同學也討論了起來

●嗯~這下正確了,看起來有來上課真的是有差啦!

趕快把握時間喔~每個人都要下海來親自體驗喔,因為看與實際操作會有距離

~~嗯,好像不錯~~

●哇!好舒服,都想睡覺了呢~~喂,可別睡著呀,換我了啦~~

●用錯方向了喔~~熱心的同學趕緊幫忙調整過來~~

●鞠躬矯正法──ㄟ,好像有人做錯了~老師您好厲害喔~同學可不要混水摸魚喔~~

~~一定要讓你們都會啦~~

●正坐矯正法──不錯吧!前突後翹的正坐法,非常有精神哩,真不賴

●同學熱烈的參與並互相討論中~~

很多的精彩畫面都沒有拍到,太可惜了~~下次一定要

~~包括帥醫師為我們分享的笑笑功hohohahaha〉~~

~~不過沒關係啦!~~最重要的是同學們的熱情參與與認真的學習~~

別忘了,就從今天起,每天都要撥出45分鐘來做自我矯正運動,並避免做日常的嚴禁動作,再加上8小時睡眠的綁腳健康法~~矯正左右腳的不均衡,讓脊椎維持正常的生理彎曲度,就能使得腰椎前彎。腰椎前彎是治療脊椎側彎、後彎的唯一方法~~

  

謝謝涂老師!您辛苦了!~

讓我們參與的學員都覺得好幸福!願與大家分享~~

 

     

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