一定要在腳上綁著3處睡覺
礒谷式力學療法中，綁著睡覺算是非常重要的要素。經各種方法矯正好的股關節，如果更進一步地在睡覺的時候一直保持在正確的位置，就可以使其連結著的骨盆維持水平，當然就可能使脊柱保持正常的生理彎曲度。肌肉系乃逐漸地恢復到正確位置，神經系統和血管所受到的壓迫乃得以解除，身體就成為健康起來。
清晨一覺醒來，前一天的疲勞完全去除，精神飽滿、體力充沛。這就是礒谷式綁束帶療法的睡眠效果。
• 來源 〈本篇摘自礒谷式力學療法系列叢書「真正可以治病的第三醫學」壹書p.186〉
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