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綁腳健康法問題與回答(綁腳健康法Q&A)


Q:目前是綁腳睡覺的第二天,一般大家都說不舒服在膝蓋,可是我卻是腰很不舒服,同時感到酸痛感,還有會一直排氣請問是什麼原因?(2017/6/5)
A:一般以沒有作臨床調整的案例來說,直接綁腳睡覺其身體的反應會如下所述:
綁腳睡覺的時候,除了可以避免股關節的角度再度傷害,同時也可以修復股關節的外轉角度,繼而可以調整左右骨盆與腰椎的生理彎曲度。
(1)膝蓋會不舒服主要是因為腰椎骨的第3、4、5節與膝蓋有力學性的因果關係,包括神經,因此綁腳睡覺時,當腰椎骨的彎曲與角度修復動作的過程中,腰椎神經與膝蓋的神經也會同時調整與修復,因此出現膝蓋的酸痛與不舒服是必然的。
同時也表示膝蓋的外轉與外旋的角度過大,傷及軟骨,造成酸、刺痛感。
(2)由於控制腸的神經在腰椎的第1,2,3,4節,因此當腰椎因為綁腳睡覺而修復腰椎骨的角度與神經傳導的時候,神經活化就自然會排氣。
(3)要改善您的這些問題,除了可以自行做抱膝運動調整,墊腰枕(陶枕),屈伸運動要做一套,改善較明顯!
※以上為專業礒谷老師給讀者的回覆與參考喔!謝謝礒谷老師的好分享喔!
(建議參考)若目前身體已影響日常生活作息者,除了綁腳睡覺外,可先找經驗豐富的專業老師給您作諮詢與調整喔!

 

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