上課通知 (12月18日) @ 綁腳健康家族

本此主要是針對回娘家的同學而舉辦的研習課程喔~~

為了感謝大家的熱烈參與，更為了讓大家有更多充分的學習與練習「自我矯正運動」，特別再為朋友們加開第28期的12月18日(星期六)上午「初階班」的綁腳研習課程，來服務給朋友們，請需要的朋友提早預約報名喔！詳細請參考「綁腳研習課程及參加辦法」!

第27期（11月20日）綁腳研習課程已圓滿結束，非常謝謝大家踴躍熱情的參加，為大家掌聲鼓勵、鼓勵，太好了！

這代表越來越多的人深深體悟到「預防醫學」的重要性！

以下為本期11月20上課的片段照片，同學們都很專心喔!!

（許久未拍照片給大家欣賞，此次特別撥空照了一些同學們上課的片段，大家一起來運動的畫面真是熱鬧啊!!)

第28期綁腳研習課程【舉辦日期】99年12月18日（星期六）上午9:30~12:30

A (初階班)--長短腳的自我判斷法與自我矯正運動DIY

＊歡迎所有準備健康過一生的社會人士來參加

（上課項目）

1.自己可以簡單進行的判斷腳型的方法

　◎如何從日常生活中的動作或習慣來判定自己左右腳的長短？

　◎如何從睡眠中的姿勢來判斷自己左右腳的長短？

　◎如何從疾病來判斷自己左右腳的長短？

　◎如何由身體出現的特徵與症狀來判斷自己左右腳的長短？

　◎如何由臉型及頭部、肩膀、嘴角的偏斜來判斷自己左右腳的長短？

2.左腳比右腳長會有何疾病發生？右腳比左腳長會有何疾病發生？

3.睡眠姿勢之重要性？為何要綁腳？

4.自我矯正運動DIY

　◎自我矯正法１－－綁帶矯正運動

　◎自我矯正法２－－膝的屈伸矯正運動

　◎自我矯正法３－－抱膝（壓膝）矯正運動

　◎自我矯正法４－－腰枕（陶枕）矯正運動

　◎自我矯正法５－－正坐（跪坐）矯正法

5.自我矯正法的目的與注意事項

6.日常生活的嚴禁動作之重要性

7.綁腳健康法的應用範圍與心得分享

【特別注意事項】

（1）請大家務必準時9：30到現場。

因為我們是準時於9：30分上課，因為寶貴短短的3小時要講得東西與做的運動很多，因此遲到的朋友我們就不等您了，若因為遲到而沒有聽到的地方我們就無法再重複講一遍了，只能向您說聲：「下次請早」，總不能讓先來的朋友等後來的朋友們吧，多多見諒喔！！

（2）預約報名課程後，請務必到場參加。

自即日起，為了避免人力及現場資源的浪費，只要您預約報名後，請務必珍惜您的名額，若您於預約當次沒能來上課者，若仍要預約參加下次課程者，請事先預繳每人工本費1000元，直至來參加當次研習課程時，現場全額退費1000元，若仍然沒能來參加當次課程者，即沒收上課工本費1000元，補貼活動現場費用，不便之處尚請多多見諒。

我們鼓勵大家來學習，更希望大家都能珍惜這份寶貴的資源與無價的研習課程，以便日後我們能持續為大家舉辦免費又物超所值的課程來服務大家。

謝謝您們的合作！!

最後還是要感謝您們大家的參與與熱心推廣，最重要的是自己的健康就從今日做起!