綁腳健康家族

今天有一位 呂 先生來電告訴我們說：「這輩子綁腳睡覺會跟著他一輩子了」！

這是什麼樣的情況與感動呢？

他是我們的讀者，也是我們綁腳家族的成員，更是一位身體力行的患者，他的學習精神與實施體驗，真的值得我們大家來參考與學習。

請大家綁腳睡覺之前，務必先做以下這個抱膝運動！

　　由於課程中仍有許多同學對於綁腳的初期痛苦症狀仍感到無法解除，因此，以下特別提供大家具有多年實務經驗的老師的臨床經驗與心得，給大家參考與分享，希望對大家的「綁腳健康生活」有所幫助！謝謝老師！

如何快速習慣利用三條帶子綁住、整晚睡覺直到天亮

近來許多朋友前來購買綁帶，其中有許多年輕的上班族及電腦工程師，經詢問得知大部份為朋友介紹與推薦，大家真的很有福氣，還真要謝謝這些熱心朋友們的廣為宣傳！非常感謝！

畢竟有用過的人就知道「綁腳的妙用」，尤其目前大部份的人使用電腦的機率非常高，一天下來腰酸背痛，若能隨身攜帶綁帶於身上，無論打電腦或長時間的坐著辦公、開會、或坐捷運、公車、飛機，無時無刻的記得拿起來使用，較不易疲勞！

怎麼樣～不賴吧！

剛開始綁腳睡覺的前3天，下半身簡直不屬於自己，雙腳都麻掉、僵硬了！簡就像是木乃伊！

一點都沒錯，也不誇張~真的就是下半身不屬於自己的感覺>甚至麻掉!

這是大部份初期綁腳睡覺者的普遍心聲！

本次的綁腳研習課程真的非常熱鬧喔！為大家掌聲鼓勵、鼓勵！

你們辛苦了！

原本預算天氣已開始變冷了，因此，讓多一點朋友一起來參加上課〈真的是擠的滿滿的〉，結果沒想到出大太陽耶！哇~~真的不好意思啦，冷氣都變的不涼了！

綁腳的初期真的很辛苦，可是‧‧‧

大部分初期綁腳睡覺朋友的心聲都是這樣的啦！

不斷的提醒您~真的很棒!一定要做啦!

就是希望您每天一定要做屈身矯正運動啦!!

同時吸引你來看~~ 最主要的目的就是希望將好的東西介紹給您，

謝謝大家對綁腳健康法的熱烈討論與實施，同時廣為口耳相傳──「甲好到相報」！

最近大家常常問到的一個問題：「到底要綁腳多久呢？」我會心的一笑回答：「不是綁多久的問題，而是您自己覺得舒服就會想繼續綁下去。」或許大家會想怎麼可能，尤其對於初期實施綁腳健康法的人來說，簡直是痛苦的事。

為各位說明綁腳的方法。

效果最高的方法，就是使用３條帶子〈或魔術沾綁帶〉，分別綁在膝上、膝下與腳踝等３處。

　　希望各位能夠儘早實際體驗「綁腳」－－綁腳健康法的效果，相信一定會有「相見恨晚」的感覺！

　　礒（ㄧˇ）谷療法可以診斷每個人腳的長短，矯正成為長短不一原因的股關節的異常角度，目的在於使更多人重新拾回健康體。

　　為防止股關節角度失去平衡，使用「綁腳矯正法」或「屈伸體操」、「抱膝運動」等都有效。此外，還要進行日常生活的矯正動作。現在的您，有的可能已經為出現的症狀所苦，希望能夠立刻治療、改善您的身體。

　　不只是在睡覺時，清醒時，也要盡量用帶子綁腳，這樣就能夠解決四肢及腰部冰冷的問題。

　　坐在椅子上時，雙腳併攏，用一條帶子綁住膝上（綁緊），如此股關節不會打開，骨盆內與腳的血液循環順暢，不再覺得寒冷。

　　脊椎挺直，身上的脊髓神經通過脊椎而不會受到壓迫，全身功能活化。胃腸等內臟功能正常，身體狀況良好。

這是坐在車上的時候喔~

※由於前篇192.對於綁不住腳的人非常好的經驗與建議 深受各位朋友們的喜愛，因此特別告知老師，其知道後，又立刻百忙中為我們執筆提供其豐富的經驗，作為大家綁腳時的參考！

你有Ｏ型腿的困擾嗎？除了每日必做的自我矯正運動外，可於睡覺時，於腿上多綁幾條綁帶來做矯正，初期比較辛苦一點，但是綁習慣之後，人會覺得輕鬆，同時身體狀況會越來越好，對於改善Ｏ型腿的效果很好，只是要有點耐心喔！

～～好的姿勢需要時間來養成習慣～～

感謝心醫堂中醫診所~吳院長特別來電說:陶枕真的好用!個是好東西!

哈哈哈~就是好東西要跟好朋友分享啦!

感謝吳院長的熱心分享喔!謝謝您!

【我的礒谷寶寶】              台北新店‧小宇媽媽

我的小孩剛出生時一切正常並無異樣，直至數月後經保母的反應怎麼4個月的小孩還不會翻身，由於我是第一胎沒什麼經驗，也不知道為什麼會這樣，因此身邊的親友就建議我們要趕緊去檢查。

經醫院醫生檢查結果證實我的孩子罹患的是「腦性麻痺」，天啊！35歲才初為人母的我，一下子從天堂掉到了地獄，心想老天爺怎麼跟我們開了一個這麼大的玩笑，這不是真的吧！怎麼會發生在我的身上呢！

⊙就醫首部曲──西醫、復健