每個人都希望能夠健康地生活、並且活躍於各業界!

要達成這個願望,從幼兒時期就開始培育成強壯而且健康的體格是非常重要的!!

如果孩子從小就打好一個生物的基礎,其成長不但會順利茁壯,才華也一定能夠開花結果!

請看看以下這位小妹妹正在做甚麼呢?

 

沒錯!這位小妹妹正在打電腦!

 

你家的小朋友是否也是如此坐著打電腦呢?

 

哇~彎腰駝背~這樣的姿勢很危險呢!!

 

打電腦累的時候~將腳往兩邊側坐~

股關節歪斜會引起全身筋肉骨的偏差!!

 

累了~再換一邊坐坐看!

 

哇~前後不到20分鐘,後來這位小妹妹的坐姿竟扭曲成這樣了!

你平常打電腦時也是這樣坐的嗎?

不管這位小妹妹怎麼變化坐姿~(就是因為感到疲累吧)

問題是以上的姿勢全部是會讓人更疲累的姿勢啊!!

這樣打電腦時的坐姿~~真讓人為她擔心啊!

 

  因為她的坐姿已不知不覺的開始影響到其全身筋肉骨的偏差,進而引起脊椎前後左右的歪斜,也就是脊椎的側彎及後彎(駝背),假以時日隨著年紀的增長,會壓迫到神經引起疾病。

 

  小小的年紀,由於沒有注意日常的姿勢,這位國家未來的小主人翁,健康正在不知不覺中的被侵蝕著 。

 

◎駝背很危險

  因此,只要多加留意平日的日常動作,諸如打掃、洗衣、坐下、站立、走路等姿勢,就能夠預防脊椎歪斜。

 

  搭車通勤時要避免翹腳而坐。走路時要抬頭挺胸,穩穩的踏出每一步。只要注意到生活中的每一個動作,就能夠預防「萬病的根源」,即是股關節的歪斜。

 

◎腰痛20年輾轉就醫也無效

 

  許多人,多年來為腰痛所苦,即使接受外科、內科,甚至是針灸、整體按摩等民俗療法或漢方的治療,也依然沒有改善。

 

  患者以30~50歲層的人居多,男女都有。甚至有年輕的粉領族和高中生。 病人接受各種檢查,結果醫生診斷「原因不明」,或醫師建議動手術,而病人不希望動手術而前來學習礒谷療法的人有越來越多的趨勢。

 

  一旦養成不良姿勢的習慣,就會造成脊椎歪斜。藉由做出正確的姿勢,能夠預防各種疾病。幫助你擺脫各種痛苦的理想脊椎,就存在於「理想的姿勢中」。

 

◎沙發是駝背的溫床!不要貪圖「輕鬆的姿勢」

 

  要維持老後健康的重點,就是不要駝背。

 

  喜歡躺在沙發上看電視的人,將來也都會引起駝背。

 

   因此為避免駝背,平日就要注意坐姿。

 

  抬頭挺胸的姿勢無法持久,必須找出矯正駝背同時使更多人能夠實踐、獲得健康的方法。

 

  長時間坐著時,就請用「打電腦專用子母扣束帶」來輔助你的姿勢,讓您在日常生活中可以輕鬆、沒有負擔的維持正確的坐姿。

 

◎「輕鬆的姿勢」會造成駝背

 

   坐在沙發上看電視,的確感覺很輕鬆。但是,這時腰的重心置於尾骨,腳往前伸出的姿勢成為一種「習慣」,變成「輕鬆的姿勢」固定下來,就會引起駝背。

 

  造成這種不良習慣的真正原因,不在脊椎,而是在肌肉。

 

  放鬆肌肉會讓人感覺舒服,但是卻會造成脊椎勉強用力。

 

  就算了解翹腳會造成駝背或側彎,不過,仍然不由自主的想讓已經養成不良習慣的肌肉放鬆。

 

  想要去除這種習慣,需要堅強的毅力。因此「打電腦專用子母扣束帶」這時就是您坐著時候的最佳好幫手。它不但讓您不會翹腳,背部也同時有了支撐。非常適合現代電腦族及上班族、學生們來使用。

 

◎外觀也很重要,要知道自己的背影

 

  我們看不到自己的背影,但是「背影能夠顯示年齡」,這句話是在警告我們不要駝背。相信大家現在都已知道駝背會損傷健康。

 

◎美麗的姿態有利於創造健康

 

  要避免讓自己的身高縮短,努力預防駝背。不論是基於外觀或健康的理由,讓自己的體態變好是很重要的。

 

  走路、購物、工作、用餐或在人前,隨時隨地都要注意自己的姿勢。

 

  在家裡平常也要做簡單的「屈伸矯正運動」,隨時矯正全身筋、肉、骨的偏差,養成良好的肌肉習慣。

 

  每天花5分鐘的時間進行,1天做幾次皆可。在生活中養成這種習慣。

 

  「正確的姿勢能夠創造聰明的頭腦」──這絕對不是謊言。進行礒谷療法當中所介紹的自我矯正運動,能夠讓您消除倦怠,產生幹勁,去除呆滯的頭腦,使全身煥然一新,讓你及孩子全家人都能夠抬頭挺胸,大步向前邁進,成為「身心健全的健康家族」。

 

  礒谷療法(綁腳健康法)以矯正全身的歪斜為主,希望各位朋友們都能夠正確的了解我們的姿勢與健康的關係,自己預防及治療各種疾病與症狀。

 

  各位一定要勵行綁腳健康法所介紹的健康體操──自我矯正運動,以及矯正不良的姿勢習慣等日常生活注意事項,相信藉此一定能夠重新拾回健康的身體。

 

◎「打電腦專用束帶」是您生活及工作上的最佳好幫手

 

  因此,除了利用睡覺的8小時綁腳睡覺來維持脊椎的生理彎曲度,更推薦您於日常生活當中的8小時使用「打電腦專用束帶」來維持正確的姿勢,是您生活、工作上的最佳好幫手,讓您輕輕鬆鬆的坐著時也不會疲累、更不會彎腰駝背喔!

 

  「打電腦專用束帶」適用於打電腦、辦公、開會、看書、看電視、打麻將、盤腿、打坐、出門旅遊、坐飛機等長時間坐著時使用,讓您不會疲勞,有助於從兩腳到骨盆、脊椎的骨骼系統及其周圍的肌肉系統間力的平衡,姿勢正確,在辦公桌旁工作久了也不會疲倦;開會中使用,可提高注意力和理解力,好的點子源源不絕地湧出。可預防駝背、消除疲勞、防止腰痠背痛。

 

總而言之,希望大家一定要認清楚:

 

「管理自己的健康是自己的責任」,千萬不可依頼他人!

book365

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