綁腳健康家族

你最近有沒有從高處掉下來或跌倒呢？事實上，掉下來或跌倒時，股關節部分或臀部受到強烈的撞擊，而這個撞擊會使得股關節歪斜。

這時必須注意的就是，就算沒有直接撞擊到股關節部分或臀部，但是也可能造成股關節歪斜。人在無意識中，在即將掉落或跌倒時，為了取得平衡，會在瞬間將腳大幅度的打開，對股關節加諸超出必要以上的力量，導致股關節歪斜。此外，在絆到東西、快要跌倒時，或是在滑雪、溜冰時，也會發生同樣的狀態。

◎受傷或骨折痊癒，但歪斜的情形卻依然殘留下來

不光是掉落或跌倒，交通事故等大的撞擊使得足腰受傷或骨折時，在受傷或骨折完全痊癒之後，股關節歪斜的情形依然會殘留下來。足腰受傷或骨折導致身體情況欠佳，或是覺得體質和以前不同時，就必須懷疑股關節是否歪斜了。

◎拿重物時要注意

通常，若無其事進行的“拿重物”的動作，會在不知不覺中對股關節造成負擔。請想一想，拿重物時，為了用力，不論是誰都會張開雙腳，穩穩的踩在地上。這時，股關節就會承受不同於平時的強大力量。

例如搬家時要抬平常不會抬的重物，或是以勉強的姿勢做事時都要注意。有的人在搬家以後股關節歪斜，身體欠佳，這種情況經常出現。