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綁腳也具有美肌與美白效果。
全身血液循環順暢，體內的老舊廢物順暢排出，肌膚就會變得美麗、白皙。
綁腳能使腳的血液循環順暢，全身血液循環良好。尤其晚上睡覺時全身保持水平，血液能夠順暢的到達腦與臉部，皮膚的每個細胞都得到足夠的氧與養分，就能活化新陳代謝。
綁腳時，臉部的浮腫消失，呈現透明感，斑點、皺紋變淡，皮膚產生光澤，變得滑嫰，這種情形屢見不鮮。這是因為睡眠時肌膚的新陳代謝順暢造成的。
改善腳與身體的寒冷，就能夠熟睡，這種效果也不容忽視。
只要熟睡，就能夠促進美肌荷爾蒙生長激素的分泌。睡眠不足是肌膚的大敵。想要創造美肌的人，一定要活用綁帶法。
四肢冰冷症的人，肌膚容易乾燥，利用綁帶法促進血液循環，能使肌膚細胞的新陳代謝順暢，肌膚充滿光澤與彈性，皺紋和斑點淡化，恢復年輕。
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