（綁腳健康法－－自我矯正運動的學習項目）

  1. 自己可以簡單進行的判斷腳型的方法

◎如何從日常生活中的動作或習慣來判定自己左右腳的長短？
◎如何從睡眠中的姿勢來判斷自己左右腳的長短？
◎如何從疾病來判斷自己左右腳的長短？
◎如何由身體出現的特徵與症狀來判斷自己左右腳的長短？
◎如何由臉型及頭部、肩膀、嘴角的偏斜來判斷自己左右腳的長短？

  1. 左腳比右腳長會有何疾病發生？右腳比左腳長會有何疾病發生？
  2. 睡眠姿勢之重要性？為何要綁腳？
  3. 自我矯正運動DIY

◎自我矯正法１－－綁帶矯正運動
◎自我矯正法２－－膝的屈伸矯正運動
◎自我矯正法３－－抱膝（壓膝）矯正運動
◎自我矯正法４－－腰枕（陶枕）矯正運動
◎自我矯正法５－－正坐（跪坐）矯正法

  1. 綁腳健康法的應用範圍與心得分享

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