綁腳健康家族

    有人以前瘦弱，但是婚後體重增加，臉色變得很好。反之，有人以前很健康，但是婚後身體狀況欠佳，為生理痛或生理不順所苦。

    力學的觀點認為，影響健康的是股關節的轉位。比婚前健康，是因為生活產生變化而使股關節轉位獲得矯正的緣故。相反的，股關節的轉位度因為生活的變化而增大時，就會損害健康。

    婚後生活會產生何種改變呢？對於股關節造成極大影響的是性行為的體位。女性通常採取張開股關節的體位。股關節只要稍微張開，就會使錯誤的角度更為惡化而危害健康。反之，股關節張開範圍不大的體位，能夠消除股關節的不均衡，得到健康。

    受到體位影響而變得健康或不健康的行為就是性行為。最好充分了解到底何種體位可以矯正股關節的轉位，以及性行為時的正確角度和錯誤的角度，進行健康的性行為。                                                       

（1）最自然的體位

        四隻腳的動物在進行性行為時，雄性會在雌性的後方。只要人類採取這種體位，就不會對女性的股關節造成負擔。

        俯臥跪膝，手趴在前面。這種姿勢能夠保持雙股關節的平衡，使骨盆保持水平，是最自然且安全的體位。兩膝必須左右均衡的打開，體重均勻的置於左右膝上。

（2）最常見的體位

        女性仰躺，兩腿大幅度張開，即所謂的正常位。這時，左右腳必須均衡的張開。不過，大部分的人已經出現股關節轉位的現象，很難均衡的張開。

        意識到這一點，多張開一些張開幅度較小的一側，就能保持左右均衡。左腳較長的Ｌ型的人，可以在右臀部。相反的，右腳較長的Ｒ型的人，可以在左臀部墊小枕頭，使得右側骨盆往上抬，則大腿張開幅度較小的一側，就會比相反側多張開一些。

（3）女性體力消耗最少的體位

        女性雙腳併攏，兩膝上輕輕綁著，仰躺，避免大腿張開，膝下的部分張開。男性由此進入進行性行為，則女性的股關節不需要張開，也可以減少體力的消耗。

        女性股關節的轉位度較大且身體衰弱時，可以利用這種體位或（1）的體位恢復健康。

（4）女性上位的體位

        為保持左右均衡，最好蹲下來。

        Ｌ型的人右腳、Ｒ型的人左腳，即腳較短的部分往前伸出蹲下。

        此外，無論何種體位，只要保持股關節角度的均衡，就能消除性行為造成的疲勞，恢復青春。結束性行為之後，兩膝上要綁繩子，進行將膝抱在胸前的運動20~30次。完成後，繩子仍然要綁在膝上睡覺。