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抱膝運動的最大功效與目的 為--「矯正脊椎左右的歪斜」

※注意：肥胖者勉強彎曲膝，會損傷肋骨。不要勉強，可以慢慢的做。

 

詳細內容請上「書名：綁腳健康法」 http://www.jybook.com.tw/jyns01.1_24.htm

book365

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