綁腳健康家族

★小兵立大功！★開車綁腳奇遇記！！

★ 謝謝熱心的X佩君小姐的好分享!有您真好喔!!

(1) 因為我脊椎受傷，走路不方便，這幾年來，去復健都要靠計程車代步。 第一年復健有一次開車門都不好開的我，遇到一位很好心的司機，當我好不容易爬上了車，我請司機等等我，我需要綁腳坐好，脊椎才不會太痛，司機一方面好奇什麼是綁腳，一方面跟我聊天說，看妳這麼嚴重⋯⋯ 「我不要收你車錢好了⋯⋯」 我心裡想，這樣太不好意思。我第一時間不知道該怎麼辦⋯⋯突然我靈機一動，那我教你綁腳好了。 沒想到司機先生一綁，過沒幾個紅綠燈，覺得上半身很輕鬆，整個人坐的很挺，左腳不會開開去靠門，肩膀也慢慢放鬆，他非常高興，我也鬆了一口氣⋯⋯。我就順勢跟他說，這個帶子跟車錢差不多那就送給你吧。

(2) 後來遇到一個腰痛及腳麻的計程車司機，我依稀還記得他的名字林X福，那時侯我一上車子，慣性地跟司機說「不好意思，請等我一下下，我需要綁腳。」司機好奇地轉頭看看我，到底是要做什麼？ 為了安撫司機慢慢啟動，我趕緊綁好也趕快補上一句。你們開車也可以綁喔！可以預防腰酸腰痛。沒想到，我無意的一句話，引起司機很大的興趣。 他立刻問我「那要怎麼綁？」我馬上把我的隨身輕巧子母扣帶拆開遞給他，拿出自己的手巾先暫時幫自己綁一下。 我開始有模有樣地教起他如何綁腳。 「首先，要看一下你的坐位，你的椅背太斜坐墊部分太低不行，因爲那樣骨盆和臀部會比膝蓋低很多。通常，坐的越低雙腳會越開，你會綁不住，所以要先把椅子調高調正，坐正後再綁腳。」（還好我大部分都坐Wish車，司機說這種車，在司機的座位都是可以調整高低的。） 「椅子調完後，再來，就是把扣帶調到最大最鬆的長度，扣在靠近膝蓋上方5公分大腿的位置這樣就可以了。」 非常囉唆的我話還沒說完⋯⋯ 「這個扣帶是可以隨身攜帶的坐到哪，就可以綁到哪，不管上課、上班、坐車、坐飛機都要綁，是雙腳併攏綁九分緊。」 「只有開車的時候⋯⋯可以腳開開綁，兩腳剛開始不適應，為了安全駕駛先綁最鬆，兩腿中間大約留一個半拳頭的距離，等到綁的踩煞車油門都很順之後，可以再縮小距離成一個拳頭。」 從我家到復健的診所，車程差不多15分鐘，就當我邊講解，司機邊綁腳的過程中，司機突然跟我說，他ㄧ直腰痛腳麻很苦惱，結果他一綁腳差不多才過五個紅綠燈，他說「我腳不麻了，腰也覺得好很多。」 他的反應讓我很高興，綁腳居然這麼對他們這種職業的駕駛，這麼有幫助，林司機還一直叮嚀我，「你教的這個方法這麼好，應該要有人多多地推廣，你以後坐車要多多跟司機推廣。」 就這樣，我從礒谷療法的患者ㄧ下就變成礒谷療法的終生義工。

(謝謝熱心分享的X佩君小姐)

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