綁腳健康家族

(很棒的分享～5)改變你人生的一句話！

以上非常感謝伯樂的分享喔！特此致謝！

(很棒的分享～4)改變你人生的一句話！

 (很棒的分享～3)改變你人生的一句話！

（很棒的分享）

感謝你給了我溫暖的擁抱，讓我擺渡過生命低潮，一顆心裝滿愛，風再大不飄搖，學會把肩膀借別人倚靠!

http://www.youtube.com/watch?v=4Ygj8FFsFTc&feature=share

(很棒的分享～2)改變你人生的一句話！

以上感謝伯樂的分享喔！在此特別致謝！

(很棒的分享～1)改變你人生的一句話！

祝大家端午節愉快喔!!!!~

～～  以上感謝伯樂的分享喔！在此特別致謝！～～

(6月06日止預約報名參加人數:30人)

哇哇哇~客滿~客滿了!!(請不用客氣儘管來喔~)

又要再幫大家移動到另一個更大的空間上課囉!

感謝大家的愛護與支持~我們將提供更好的環境與空間來服務大家!

同學們您們真是太棒了!
本期101年2月19日舉辦的礒谷式力學療法(綁腳健康法)研習課程，前來參加的同學們，不但出席率100%，而且全部準時到達、甚至提早到達上課現場!

自我DIY矯正運動～椅子矯正法

◎實施椅子矯正法的目的

書名：銀杏葉促進血流順暢．防止血栓   定價： 200元

自我救急法（救命法）矯正運動

書名：遠離疾病的生活（紐約式大腸淨腸法．咖啡灌腸法）

書名：帕金森氏症的防治       定價： 230 元

 ※去除僵硬！！

書名：褐藻醣膠的科學觀－－２１世紀來自海洋的至寶   定價： 230 元

  活力蘿麗

書名：健康生活的管理師．諾麗酵素ＮＯＮＩ    定價： 200 元

＊諾麗酵素讓你抗氧化力提升3倍！更是自由基的掃除劑！！

＊諾麗酵素含有高能量、高養分，是健康的好朋友！！

  古今中外，誰都希望自己健康長壽。「要怎樣才能使自己活的健康長壽呢？」以上的問題正式世人所需求的，金字塔的時機有著科學與迷信的爭議存在。希望健康長壽是人類的正當期許，也是無可非議的事。既然世界上根本沒有什「長生不老藥」或「延年益壽丹」，因此，人生在世如果能夠對現狀感覺滿足、隨遇而安，便無怨無煩惱；因為欲望無窮，一山還有一山高，也因此會永遠沒有滿足的境地；而且許多事情是可遇不可求的，勉強去求費盡心思，也還是難達目的，終於落得一場空，失望之餘，難免發生煩惱，使精神上也受到莫名嚴重打擊及壓力產生。

    這正是說明我們凡事都要抱持樂觀態度，摒棄煩惱！這也是證明憂慮與煩惱最能縮短人的壽命。我們大家都自認為是聰明人卻聰明反聰明悟，自然應當努力消除煩愁的困境，如此在這個世界上才能多活幾10年、多見識一些古人所未曾夢想到的情景，甚至還可以活到200歲，到別的星球上去游歷一番何樂不為呢！

    美國加州大學醫科教授葛里亞博士，也認為養生之道，第一是減少憂慮。他說這是最重要的一點，因為憂慮過多，最能侵蝕一個人的健康。所以人都應該盡量保持達觀的心理，讓我們能多爭取多活一些日子，也可謂「似盡天年」呢？

書名：圖解可怕的經皮毒    定價： 300 元

        以下為企業家許榮麟先生在此特別提供「健康無價寶」壹文與綁腳健康家族的所有朋友們一起分享與參考！

        許先生謝謝您!您可是我們日本礒谷式力學療法(綁腳健康法)的大恩人喔!!

書名：洋蔥的超級驚人效果   定價： 200元

★戰勝高血壓、擊退糖尿病！預防成人病、癌症，是對萬病有效的天然藥效泉源！

★具有強力治癒疾病及防止老化的天然藥效！

 書名：我愛巧克力    定價： 200 元

【本書內容重點精華】

書名：圖解如何排除可怕的經皮毒    定價： 300 元

書名：核酸．慢性疾病及癌症的終結者   定價： 160 元

★疾病、老化的關鍵掌握在DNA！！

書名：礒谷療法的精髓與臨床應用     定價： 350 元

以下為5月15日參加綁腳研習課程的朋友們~

謝謝現場為大家指導上課的林老師以及各位朋友們!~~這回終於特別抽空為大家拍照留念了喔!以往由於上課時間緊湊，因此一直沒為大家拍照(因為沒拍照的朋友們真的太多了啦!)，尚請大家多多見諒喔~

其實另外一個最主要的原因就是希望讓大家在最輕鬆、舒適、沒壓力的環境下來上課啦!!

你們真是太棒了!!認真的人有福了!!

由於一些上班族朋友們的需求，因此我們特別破例第1次加開晚間3小時初階班的綁腳研習課程來服務大家，看來這也是一個不錯的彈性上課時間與方式，因為能為大家服務是我們的榮幸啦!

目前由於開課時間緊迫，來不急通知大家，若時間上可以配合的並有需要的朋友也歡迎您一起來參加喔!!

報名專線:(02)86675242正義出版事業有限公司 呂小姐

詳細參加辦法可參考:綁腳研習課程及參加辦法

(舉辦時間)

本期綁腳研習課程(礒谷式力學療法)即將於5月15日星期日舉辦1天的綁腳研習課程，本次共分為

上午9:30~12:30 (初階班)，下午13:30~16:30 (進階班)

詳細上課項目請參考（上課項目〉，有興趣參加的朋友，敬請把握機會提前預約登記座位喔!!

        在台灣礒谷證書的取得，初期（91年）是只要你有參加綁腳健康法（礒谷式力學療法）「初階班」的課程，就會頒發壹張「健康指導員」證書給您，作為獎勵表揚並做為宣導之用。93年後改為參加礒谷式力學療法課程後，若有需要者，只要您繳交2000元的費用，即可擁有壹張證書。

(健康指導員證書)

        若您參加的是4天的「師資班」的礒谷研習課程，只要4天課程學習結束後，若有需要者，只需另行付費4000元即可擁有「正師範」證書。

◎何謂好的「礒谷專業調整師」呢？

簡單的說，能解除患者病痛的就是最好的「礒谷專業調整師」!

◎要怎麼找、怎麼判斷呢？   

一般來說需要找專業調整師的人如下：

1.身體的病痛已嚴重影響到日常生活的人

本此主要是針對回娘家的同學而舉辦的研習課程喔~~

為了感謝大家的熱烈參與，更為了讓大家有更多充分的學習與練習「自我矯正運動」，特別再為朋友們加開第28期的12月18日(星期六)上午「初階班」的綁腳研習課程，來服務給朋友們，請需要的朋友提早預約報名喔！ 詳細請參考 「綁腳研習課程及參加辦法」!

第27期 （11月20日）綁腳研習課程已圓滿結束，非常謝謝大家踴躍熱情的參加，為大家掌聲鼓勵、鼓勵，太好了！

我們即將於99年11月20日（星期六）舉辦第27期(初階班┼進階班)

1天的「綁腳研習課程」!（已額滿）

謝謝大家的愛護與支持喔!

本期參加人數已額滿，有興趣參加的朋友們(包括回娘家的朋友們)，煩請下次提早預約報名參加!!

好康送給您~~

        自從出版「日本礒谷式力學療法」系列叢書 並推廣「綁腳健康法研習課程」以來，這一路走來還真是歷盡艱辛，彷如一段冗長、錯綜複雜的歷史故事！

        今僅就其中部份重要內容與過程做簡介並給大家瞭解與回顧，而其中許多的曲折離奇也就不一一細述，畢竟這10年來當中許多的困難如今都也已陸續克服。

        我們於89年間經由中華民國能量醫學學會秘書長 葉政秀 教授的介紹並認識，告知有一個療法很不錯，因此，引薦我們更進一步認識當時中華民國脊椎矯正協會理事長 謝慶良 醫師。

機會難得!敬請把握！!

為了朋友們的需要，特別加開全新的課程來服務大家！！

請依自己的需要選擇相關的課程，並請事先預約登記喔!!

（同時歡迎回娘家的朋友們一起來參加！我們現場上課的空間已加大了喔！）

以下是小宇媽媽的部落格~  小宇媽媽

有空大家一定要去為偉大的小宇媽媽加加油、打打氣喔!!

大家快來給小宇及小宇的媽媽加加油、打打氣吧!

以下是可愛小宇的部落格~   礒谷寶寶 

【我的礒谷寶寶】              台北新店‧小宇媽媽

我的小孩剛出生時一切正常並無異樣，直至數月後經保母的反應怎麼4個月的小孩還不會翻身，由於我是第一胎沒什麼經驗，也不知道為什麼會這樣，因此身邊的親友就建議我們要趕緊去檢查。

經醫院醫生檢查結果證實我的孩子罹患的是「腦性麻痺」，天啊！35歲才初為人母的我，一下子從天堂掉到了地獄，心想老天爺怎麼跟我們開了一個這麼大的玩笑，這不是真的吧！怎麼會發生在我的身上呢！

⊙就醫首部曲──西醫、復健

各位朋友們大家好!! 

我們即將於99年8月14日(星期六)舉辦第25期礒谷式力學療法(綁腳健康法)研習課程，有興趣參加的朋友們(包括回娘家的朋友們)，請把握機會踴躍報名參加!!

本期即將開辦1天的研習課程，歡迎有需要的朋友們事先預約登記喔!!!

詳細參加辦法請參考「綁腳研習課程及參加辦法」。

好的開始是成功的一半!

由於年輕漂亮的cheryl小姐一直無法綁住雙腳睡覺，因此特別先請相關專業老師幫忙調整其明顯的長短腳，亦即先矯正全身筋肉骨的偏差，再配合睡前簡單的自我矯正運動(鞠躬矯正運動)，再來綁腳睡覺效果才會更佳。

沒想到她調整後當天的晚上，就綁住腳睡覺了！她因此開心的立即寫下感動的心情，並與我們分享，在此非常恭喜她!!成功的踏出了健康的第一步!!

哈哈~沒想到cheryl小姐還幫我們在其部落格打廣告哩!!

(台北‧王小姐)

        為甚麼叫做魔力束帶呢?用了你就知道，真的正如其名，非常神奇、不可思議、又好用的魔力束帶啊!!

什麼叫做全民運動健康自我DIY呢？

以下這個就叫做全民運動健康自我DIY啦!

我們即將於99年5月15日(星期六)舉辦第24期礒谷式力學療法(綁腳健康法)研習課程，有興趣參加的朋友們(包括回娘家的朋友們)，請把握機會踴躍報名參加!!

本期即將開辦1天的研習課程，歡迎有需要的朋友們前來參加喔!!!

詳細參加辦法請參考「綁腳研習課程及參加辦法」。

            生物物理治療新議－－礒谷式生物力學療法

        繼前篇236.礒谷式力學療法於國際醫學期刊上的報導(一)礒谷式生物力學療法在健康醫學之應用發表後，由於廣受大家的喜愛與瀏覽，屢創閱覽人數新高，真的非常感謝大家對綁腳健康家族（礒谷式生物力學療法）的愛護與支持!當然最主要還是希望對您及家人的健康有所幫助，這才是我們衷心之期盼與推廣的目的所在!

敬祝   國泰民安!虎虎生豐!!開開開心心過好年!

大家新年愉快喔!!

                             礒谷式生物力學療法在健康醫學之應用

        首先要感謝林志商博士對於礒谷式力學療法的認同與推薦，百忙中還特別將礒谷療法的重點理論整理並寫成論文，於2009年11月23~25日在澳門召開第二屆國際中醫藥與亞健康學術研討會作專題演講推薦，並列入論文專題著作，特別在此向林博士說聲:謝謝您!感恩!!

最新上課日期通知!!

99年5月15日(星期六)即將舉辦礒谷式力學療法(綁腳健康法)研習課程，有興趣參加的朋友們(包括回娘家的朋友們)，請自即日起預約登記喔!!

歡迎您們前來參加喔!!!

首先向各位朋友們說聲~大家新年快樂!!

Q:

我開始綁腳已有一個多月的時間，親自體驗到綁腳的好處，也介紹了一些朋友開始綁腳，現在有二個問題想請問:

各位朋友們~大家好!!

我們即將於11月28日（星期六）舉辦第22期的「綁腳研習課程」，

本次特別為大家邀請到教學及臨床經驗豐富的林克彥老師來為大家指導，

有興趣參加的朋友們歡迎您們前來參加!!

相關的課程時間及內容，詳細請參閱「綁腳研習課程活動」！ 

11月4日~10日的師資研習班課程已圓滿結束，但內心卻滿懷不捨與感動!!

這期的課程可以說是專為馬來西亞來的朋友們所舉辦（ 量身訂作），因為他們遠道而來且必須在短短的7天內密集的研習，尤其特殊的是這次參加的4位全是馬來西亞的中醫師們，而如何在最短的時間內將所有的東西教給大家，深感責任重大。

      11月4日~11月10日即將舉辦師資培訓班課程!!歡迎大家來參加!!

本課程完全是為國內外的讀者朋友們及相關業界、學術單位的需要而特別舉辦！

由於綁腳的研習課程（礒谷力學療法）目前已普遍受到醫學界、各相關單位及社會大眾的認同，為因應大家學習上的需要，特別舉辦及提供全方位的師資培訓班，讓大家有一個終身學習的機會，再也不用怕遇到問題與困難卻無處可學、問、研究的窘境，滿足您學習、研究、及自身健康的管理與臨床應用上的需要。

我們將大家對我們的愛護與支持，化為實際的行動來回饋給大家！

8月15日的研習課程，報到率高達百分之百（有2位已報名的同學無法前來，但有1位同學卻多帶2位前來）！

同時將現場擠得滿滿的~委屈大家了!（真是不好意思ㄟ）

看到大家認真學習的態度~~每每老師問的問題，同學們都搶著回答，問問題時也非常踴躍，看得出來同學們對綁腳研習課程（礒谷療法）的期待與用心，也因此更讓我們深感責任重大。

尤其遠從台南前來的 唐 小姐（聽說她還是我們出版社的忠實讀者喔）的旺盛學習態度，又非常活潑與貼心，讓學習現場增添許多熱鬧的氣氛!

很高興這位蔡同學寫信來給我們分享~~

因為你們能夠「 得到」 是我們最大的快樂與成就！

我們公布這封信給各位綁腳家族的朋友們看，

其最大的用意不是要告訴大家我們有多棒，

各位綁腳健康家族的朋友們~您們大家好!!

我們即將於8月15日（星期六）舉辦第21期的「綁腳研習課程」，

本次特別為大家邀請到林克彥老師來為大家從旁指導，

同時務必請記得提前15分鐘報到，因為我們是準時開課的喔!

〈怕時間不夠用啦〉

※以上畫面為4月11日上午初階班上課片段觀賞!

第20期（5月16日）綁腳研習課程上課通知!煩請參加的朋友提早報到喔!

因為我們準時9:30分上課!

案例＜一＞周×健先生   年51歲   職業：營造工程

（症狀）

右腰痛、右背痛、肩（左）五十肩、肩（右）凍結肩、鼻竇炎、咳嗽、扁桃腺炎、失眠症

                                 ~~上課通知!~~

                      煩請參加的朋友提早報到喔!

                   因為我們是準時9:30分上課的喔! 

                       謝謝您的配合與支持! 

請問各位朋友您們周圍的親朋好友們是否有這方面的煩惱呢？

尤其目前正值青少年發育期的朋友們，

大家新年快樂！

新年的開始，

希望每個人都能身體健康、開開心心、萬事如意！

本次第18期的「綁腳研習課程」即將於2月14日（星期六）舉辦，歡迎各位朋友們來報名參加，同時請記得提前15分鐘報到喔！

12月初有一位葉大姐來找我們購買綁腳健康法一書，

經詢問得知其目前已在矯正師處矯正了約15次左右，

且聲稱礒谷療法救了她。

這句話引起了我們的注意，

10月4日有一位高先生來參加我們舉辦的1天綁腳研習課程，上課過程中講到屈伸矯正運動時，高先生數次熱心的主動與同學們分享其因肩膀疼痛（五十肩）導致雙手無法抬高，因此感到非常的痛苦與不便，經看了礒谷相關系列叢書後，自行在家中即開始實施膝的屈伸矯正運動，目前每天約做1500下，竟改善了其症狀，為此感到很高興，因此特別來參加此課程。

聽其敘述後，我們請問 高 先生說：「每天都做嗎？」、「就只做屈伸矯正運動嗎？」，

他回答我們說：「是啊，每天都做1000下，而且只做屈伸矯正運動！」

請問「什麼動機讓您一開始就做1500下呢？」

我們又要開課了喔 ~這也是今年所舉辦的最後壹次課程！

謝謝各位綁腳健康家族的朋友們，踴躍前來參加我們所舉辦的綁腳研習課程，更不忘與親朋好友一起分享綁腳的甘苦談，您們的「用心」我們都知道，在此也一併予以特別感謝再感謝！

還是一句話:「希望對大家的健康有所幫助」！

 而錯過今年最後一次課程的朋友，就請您明年提早報名囉！

此次10/25的「臨床矯正課程」真的非常熱鬧、有趣啊！

雖然狀況很多~~讓我們負責登記報到的小姐緊張的不得了！

上課前看著參與名單人次，直呼人太多了（約20幾位）會坐不下啦~~

~~當9:30準時開課後，才發現許多同學都還沒來報到（這時只有7位報到）~~

轉眼間~~

綁腳健康家族成立至今97/10/18/正好滿2週年，內心真是感觸良深、百感交集！

因此，特別在此2週年寫篇感言與大家一起分享！

獻給進階班的同學~~

為因應上過「進階班」課程同學們學習上的需求，我們將於97/10/25日星期六

上午9：30～下午4：30舉辦1天的高階班『臨床矯正課程』，最主要是讓上過進階班課程的朋友們驗證所學並加以活用，

因此，特別為同學們邀請臨床經驗 豐富的 老師，

只要您曾經參加過我們所舉辦的「進階班」研習課程，都可以回娘家來練習喔!!

完全免費的喔!!         

甫剛結束9/6日1天的研習課程，馬上來跟向各位朋友們報告我們的上課心得！

這次最大的心得是看到大家上課認真學習的態度，尤其普遍有認真的看書（真的感動啦），讓我們教學上省了不少心力。（謝謝您們的用心）

 　　　　　　　已額滿！謝謝啦！

首先真的要向各位綁腳的朋友們說聲謝謝啦！~~

由於你們的的廣為宣傳及「好康到相報」，近來越來越多的朋友們加入綁腳的行列，讓我們真的非常、非常的感動！~~~

　　　　　全民運動－－健康自我ＤＩＹ！

〈問題〉

請教各位前輩~～

我的右腿股關節長年脫臼，且脫離感明顯，走起路來右腿容易往中間偏、也不像左腳走到後面時可自然伸直；一直以為是右腳較長。這兩年右腿開始有坐骨神經痛、腿筋、肌肉容易緊縮。直到最近看中醫的推拿師，他是說我的左骨盆有問題，也只矯正左盆骨，的確就好了，但隔天就會恢復原狀，不容易維持。

直到現在看礒谷療法的書，發現我的左膝蓋比右膝蓋高很多，且有O型腿，所以應該是LO型(其實L、R型的症狀都有，應該為S型)；一開始用LO的方法，覺得股關節的脫臼感更明顯，後來改用S型其實也差不多；所以現在我不知道該用什麼方法？(綁腳前的抱膝運動更容易脫臼)

（問題）

您好！我的寶寶快八個月好像長短腳.有何種方式可以正確判斷是否真的是長短腳.因為嬰兒的腳平時都是彎曲的有時很難判定.如果真的是又該如何幫她矯正ㄋ我好擔心.謝謝您了！

（回答）

（問題）說到就無言‧‧我自己判斷的是RO型的腳，結果好死不死我遇到學習過此療法的老師幫我判斷...其實我是LO型的腳...天啊！...自己判斷竟然判錯，還做了1個月的RO型的姿勢....現在好險趕快改回來...要不然半年下去我就更歪斜了.....我想還是找老師判斷比較準...（fluctant）

（回答）一般來說，我們會建議無法正確判斷長短腳的朋友們，用最安全、共通的Ｓ型來做自我矯正，至於詳細的原因、以及為什麼？以下為您做一詳細的解說，也給其他有相同困擾的朋友們一起來參考。

（4月26日‧問題1）

有幸接觸到脊骨神經學與綁腳健康法非常高興世界上有這些自然不用開刀的醫術我自己依照書上判斷是RO型的腳且我有椎間盤突出，於是我打電腦.看電視.睡覺就綁腳，請問綁了10分鐘左腳小腿開始放射性的麻痺是正常的嗎?且RO型的人坐姿綁腿是否左邊骨盆會酸酸的...正常嗎?該忍耐嗎? 非常謝謝 ！（fluctant）

（回答）

（問題）
哈囉！我太太生產完2個月了！因為剖腹產加上做月子時都沒有充分休息可以說是沒做月子還24小時帶小孩所以現在關節處都會疼痛，尤其四肢與腰部與指頭，我想利用這樣的治療方式來幫忙她，請問該注意什麼？還有綁帶要用什麼綁較好？有魔鬼沾的嗎？去哪裡找的到？請大家給意見，她每天痛又不得不帶小孩，睡眠也不好，真的不知道該怎麼辦？（路得）

（回答）

        最近年輕女性很喜歡坐禪，這是自古流傳下來的集中精神的方法之一。但是以股關節歪斜的觀點來看，我不贊成各位坐禪。因為將腳打開到最大限度交疊的姿勢，會使得股關節大幅度歪斜。

        此外，肩關節、手腕也會和股關節同樣的歪斜，所以要避免長時間進行將手掌朝上的姿勢。

◎會對股關節造成強大負荷的牽引治療

        治療腰椎時，經常會利用牽引療法。亦即使用較重的砝碼拉扯、伸縮從腳到腰的患部，這種治療也會導致股關節歪斜。

      住在東京．國分寺市的Ｋ女士（29歲），高中時是短跑、大學時是滑雪選手，相當的活躍。長年運動，對腰部造成極大的負擔。３年前，診斷罹患椎間盤突出症，到整形外科接受治療，同時也嘗試過接骨、整體、指壓等各種治療，但是症狀並未好轉。在椎間盤突出症發病半年後動手術。

      後來，嚴重的腰痛復發，醫師建議她再動手術。她藉著運動療法鍛鍊腹肌、背肌，症狀逐漸復原。不過，仍然殘留坐骨神經痛和背骨彎曲的現象。

      發病後１年８個月，疼痛再次復發，引起坐骨神經痛的右腳形成跛行的狀態。因為疼痛而夜晚無法成眠，每天都過得十分痛苦。不久，偶然從書上得知礒谷式力學療法，抱持著孤注一擲之心，前來接受治療。

      第一次治療時，稍微觸摸就疼痛不已。經過數次治療後，疼痛逐漸緩和。

           全天下的媽媽們一定要知道的！

      去購物時，經常看到很多年輕的母親會把嬰兒抱在胸前，一家人好像很快樂似的在那裡漫步，但事實上嬰兒卻是皺著眉頭。和這些親子擦身而過時，我總覺得孩子的身體狀況似乎並不好。

      在礒谷療法中曾經談及，把嬰兒抱在胸前，會使得股關節過度張開，對嬰兒而言是危險的抱法。尤其對於股關節轉位的嬰兒，採用這種抱法，會使得轉位更加惡化，成為疾病的關鍵。

      因為母親不知道股關節的重要性而使得嬰兒變得不健康的例子相當的多。最近傳播媒體爭相報導的「嬰兒突發性症候群」，事實上只要藉著早期發現、矯正股關節的異常，就能夠加以預防。

◎安全的懷孕．生產

    懷孕．生產對女性而言是人生中的大事，但是，這件可喜的事情卻會危害孕婦的健康。從懷孕4個月開始，肚子往前突出時，孕婦要支撐較重的腹部，取得平衡，因此大多會張開兩腳。

    兩腳張開的狀態會一直持續到生產為止，大約要經過6個月的時間，到了生產時，兩腳朝左右張開的機率相當的大，因此會使得股關節歪斜的狀態固定下來。在婦產科檢查或生產時，為了要將兩腿大幅度張開而造成歪斜的例子也不少。

    股關節朝外張開（腳變長），則子宮會變得不穩定，容易引起流產或早產。尤其是左腳較長的人，生殖系統較弱，因為懷孕而使得左腳變得更長，則流產或早產的可能性就更高了。

（問題）

請問我的狀況是右肩前傾偏內轉、肚臍右移略向上，右股盆較高、右大腿股內轉、右腿較短、右臀外側會酸麻痛、右鼠蹊部外側筋很緊、右腿作內縮盤腿動作鼠蹊部筋很緊很辛苦，右腳後跟會痛，請問:

1.做抱膝運動毛巾要墊在那一邊？

    有人以前瘦弱，但是婚後體重增加，臉色變得很好。反之，有人以前很健康，但是婚後身體狀況欠佳，為生理痛或生理不順所苦。

（問題）
你好，我本身有滿嚴重的脊椎側彎(約45度) ， 國中就發現了，一直到現在，也生了小孩，但最近常感腰痠痛， 請問綁腳適合我做嗎？會有效果嗎？

（綁腳健康家族回答）

不好意思~~請問您是後天的脊椎側彎嗎？

      因為性行為而使得股關節歪斜的例子並不少。與男性相比，性行為對女性股關節造成的影響更大，一定要注意。

      結婚不久，身體狀況變差，則除了環境變化和壓力之外，還要懷疑可能是股關節歪斜造成的。因為性行為會使得股關節歪斜，導致背骨受到壓迫，結果以往沒有出現的症狀都出現了。                    

      相反的，有的人結婚以後身體反而變得更好，這可能是因為性行為使得股關節恢復到正常位置而造成的。總之，性行為對於股關節，尤其是女性的股關節會造成極大的負擔，絕對不要忘記這一點。

      生活變化容易引起股關節轉位，結婚也是其中之一。身體衰弱的女性，婚後體重增加，血色很好，變得非常健康。相反的，看似元氣十足的人，婚後可能容易生病，生理痛嚴重，生理不順。因此，股關節轉位會影響健康。

    祝  各位新的一年,有"鼠"不盡的鈔票及"鼠"不盡的健康、幸福與快樂！

      礒谷式救命法就是由自己來保護自己的身體，由自己去創造健康的最佳途徑。

      此一方法是礒谷公良先生經過長期的實驗以及根據實際的病例，所創造出來的救命療法。再說，此救命法是以礒谷療法做為基礎所發展出來的最新療法。

      為了改變自己的人生以及讓自己脫胎換骨，你只要以正確的觀念和知識來學習本救命法，然後修正左右腳的不均衡，進一步矯正整體性的力學性歪斜，以確保脊椎的生理彎曲度，相信你的人生會有很大的變化。

對於1月19日上午前來上課的同學～～在此，首先謝謝各位在這麼冷的天氣並犧牲寶貴的假日遠從各地前來參加「綁腳研習課程」謝謝您！

這次有比較多位的同學臨時因故無法前來，但還是謝謝您們當天打電話告知〈若能提前告知更好啦，可讓給其他同學來參加喔〉，有機會歡迎您再來參加！

在此次的綁腳心得案例分享過程中，大家紛紛提出問題並且熱烈的討論，看的出來大家都非常認真的讀書，而且有備而來〈都已親身體驗〉，「有問必答」場面的熱絡～讓我們心滿意足，對了！就是這樣啦～「健康靠自己！」我們只是給您一個釣竿，教大家如何釣魚，並提供學習的技巧給大家。至於您會釣到多大的魚，就看您自己回家後如何學以致用了。

（問題‧1）（2008/01/17 23:18:31綁腳健康家族留言版‧兩津堪吉問）

請問我如果不抱膝，直接就綁腿睡覺的話???  綁腿的效果會如何????會打折嗎??

（綁腳健康家族的回答‧1）

非常謝謝您對綁腳健康家族的支持與愛護！

        本期參加的人數已登記額滿！

              謝謝大家的愛護與支持！ 

  參加1月19日（星期六上午）初階班──

  長短腳的診斷法與自我矯正DIY研習課程的朋友

     日常生活中容易忽略並進行的不良習慣，您有以下這些動作嗎？

    偏頭痛是一個困擾很多人的疾病，或因壓力、睡眠不足、氣候變化等等。就一般來說，偏頭痛是一種原因不明、反覆發生的頭痛。頭痛的特徵是頭半邊疼痛，像抽痛或是脹痛般的疼痛。一般的治療方法為服用止痛劑。如上述，由於偏頭痛的病因並不明，現介紹給大家一種不吃藥、不打針的方法，給大家作為參考與選擇，或許對您會有意想不到的效果。

    不過，若症狀嚴重者或已有長年宿疾的人有病還是需要看醫生做詳細的檢查，再決定要使用哪一個方法。

    礒谷療法的理論裡提到，起因於力學歪斜所引起的毛病，如左腳長者會有右邊的偏頭痛，反之，右腳長者會有左邊的偏頭痛。人體為一生物力學體，若身體某一區域發生不平衡，另一區域為了取得平衡，必然又會造成另一個不平衡，如此惡性循環勢必引起疾病。也就因這些不平衡的刺激，導致神經系統失去平衡的狀態，引發腦內神經傳導物質的改變而誘發偏頭痛。

    礒谷療法對於全身整體性的平衡有極佳的調整功效。您可先藉由以下的方法來迅速消除偏頭痛，然後，再認真執行礒谷療法的自我矯正法。方法、順序介紹如下：

一般家中的大人或過敏兒要如何應用礒谷療法來做防治之道呢？有關此過敏部份，可分別就皮膚與鼻子過敏兩個單元來談。造成過敏的原因很多，以下首先就

（１）皮膚過敏

皮膚是人體的最大器官，它除了是人體的體溫調節中樞外，還具有呼吸及排泄等功能，是人體除了大腦外最精細、最複雜的器官。

人體皮膚會產生過敏的因素很多，當然皮膚過敏的相關疾病也相當的多，在此無法為大家一一的詳述。

分冬季乾癢和溼疹癢，有輕重程度不同，基本上是血液中雜菌多加上循環代謝不良，導致毛孔阻塞而有此現象，若遇環境的溫度、溼度高，或食用熱量高、高蛋白質食物或刺激性飲料、或穿透氣不佳之衣服及劣質沐浴清潔用品等，則會誘發過敏。此時，檢查過敏源改善是其一，運動促進循環代謝是其二，減少刺激和阻塞毛細孔之日用品和衣物或寵物及過濾空氣品質是其三。

< 礒谷自我保健法＞

礒谷力學療法中的屈伸矯正運動是促進循環代謝最快方式，蹲膝姿勢、角度和次數決定循環代謝速度，在短時間內即可流汗，配合力學日常動作，減少脊椎神經阻塞和肌肉歪斜，可使內臟活化、並減輕過敏現象。台中‧羅老師提供）

　　　＊　　　　　＊　　　　＊　　　　＊　　　　＊　　　  ＊　　    ＊　　

東京都教育公務員弘濟會理事長　牛哲郎

    經濟發展的基礎，就在於世界上罕見的良質的勞動力。事實上，高科技、電腦等，在開闢現代經濟的尖端科技領域裡，日本活躍的技術人員與勞動者備受世界注目。

    培育出這些優秀的技術人員與勞動者的，就是日本的學校教育。因此，美國、法國等先進資本主義國家，已經推出要實施日本學校教育的學制改革。

    但是諷刺的是，全世界打算學習日本學校教育的日本教育本身的缺點卻開始全面的表現出來，像「虐待欺負」、「校內暴力」、「自閉症」、「懼學」等。

中華民國台灣省國立林口體育學院

運動保健學系&運動障礙研究所　專任教授

中華民國台灣省國家衛生研究院　論壇審議委員     黃新作博士

    1996年，我取得日本東京大學保險學的博士學位，畢業之後回到台灣，在國立體育學院的運動保險系工作。

以下將日本礒谷良仁院長第一次來台時，為大家所做的講解與指導日常生活中非常重要的自我矯正運動，以及專業醫療人士必須學習的股關節的矯正技術與臨床教學的實際案例的部份精彩片段，簡單在此介紹給大家一起分享並學習〈摘自日本礒谷良仁院長教學DVD〉~~

            ＊日本礒谷良仁院長親自來台為學習礒谷療法的同學們親自

               解說、指導、示範與回答相關的問題～～

新年的開始，為了鼓勵大家來學習，特別在此為大家安排了以下的課程，如果有興趣的朋友，歡迎大家來參加！

我們即將於新年的開始～97年1月19日（星期六）特別舉辦1天的A（初階班）＋B（進階班）研習課程，有興趣學習的朋友敬請把握此次研習活動的機會喔！〈已參加過12/22日初階班課程的朋友，若仍有不明瞭或不熟悉的地方，歡迎您回娘家來繼續練習喔！〉

同時，本次研習課程預定登記至１月底截止，屆時我們為大家舉辦的課程即會暫告一段落，因此，歡迎新同學及回娘家的同學把握這次的機會一起來參加（包括家族猜猜看的朋友）！

請大家依自己目前學習上的需要來選擇不同的上課項目，尤其對於一般社會大眾用來作為根本的保健之道（A課程），更是需要一回生、二回熟，如此才能將自我矯正運動及救命法〈又稱急救法〉實際應用在自己的日常生活中，並得以預防疾病、根本治療。

（台南‧Grace的問題）

可是有一點我還是不明白，有關猜猜看的第3題～～

因為腳長的一定會放在上面比較舒服，

感謝這次許多人的參與「猜猜看」，讓我們的節目熱鬧非凡，當天點閱人次雖未創下記錄，但也算次高人數！謝謝您們的愛護與支持！我們會再繼續的加油與努力！

以下開始我們的頒獎典禮～~今天總共有6位得獎人，答對的人共5位，另1位是主辦單位臨時增加的「最佳精神獎」（詳細給獎原因參考回應區），由於Grace的再接再厲與努力不懈，雖然最後還是答錯了，但精神可嘉，值得大家來學習！因此，我們特頒給Grace「最佳精神獎」！。

首先拔得頭籌的是    ～～

　　第1位的kdhsiao（於12/24日09:52 E-mail）

    您猜對了嗎？恭喜您！有朋友答對了喔！

～～猜錯的朋友，也沒關係啦，再接再厲喔！

  從圖片中日常的生活習慣與動作來判斷，答案如下：

感謝這次許多人的參與「猜猜看」，讓我們的節目熱鬧非凡，當天點閱人次277人，雖未創下記錄但也算次高人數！謝謝您們的愛護與支持啦！

以下開始我們的頒獎典禮～~今天總共有6位得獎人，答對的人共5位，另1位是我們增加的「特別精神獎」（詳細原因參考回應區）。

首先拔得頭香的是    ～～

第1位的kdhsiao（於12/24日09:52 E-mail）

致各位學員：

首先要謝謝各位同學犧牲寶貴的假日遠從各地前來參加「綁腳研習課程」（礒谷療法）。另外，也要向遠從高雄崗山專程前來參加的曾小姐5人小組說聲「您們辛苦了！」

（聽說光是坐高鐵車費5人來回就花了15000元左右）

（１）感謝大家對我們的愛護與支持，因此特別提供大家「物超所值的附加服務」來回饋支持我們的朋友們，希望能對大家的健康有所幫助。

 贈品：綁腳健康法書1本〈或礒谷療法系列叢書任選1本〉

                      ＋  3小時研習課程

請大家快來猜猜看！您自己到底是左腳長還是右腳長呢？

 贈品：綁腳健康法書1本＋3小時研習課程

請大家快來猜猜看！您自己到底是左腳長還是右腳長呢？

好久沒有玩猜請看了，大家一定非常期待吧！趁著假日趕緊來考考大家～～

以下是自己就可以從日常的生活動作來判斷長短腳的方法～～

請大家快來猜猜看！看看您自己到底是左腳長還是右腳長呢？

好久沒有玩猜請看了，大家一定非常期待吧！趁著假日趕緊來考考大家～～

以下是自己就可以從日常的生活動作來判斷長短腳　的方法